Feuilletés à la Feta : Recette Facile
Chef Benoit
Une entrée méditerranéenne authentique, simple et délicieuse. Pâte brick croustillante, feta crémeuse, herbes fraîches. Recette signature du Chef Benoît Lambert. Prête en 18 minutes, impressionne vos invités sans effort.
Temps de préparation 10 minutes min
Temps de cuisson 8 minutes min
Temps total 18 minutes min
Type de plat Apéritif, Entrée
Cuisine Française, Méditerranéenne
Portions 4 personnes
Calories 150 kcal
- 4 Feuilles de brick fines (pâte brick)
- 10 g Beurre doux (pour le dorage)
- 100 g Feta de qualité premium (grecque ou bulgare)
- 10 Brins de persil frais (ciselés finement)
- 2 Brins d'aneth frais (ciselé finement)
- Poivre noir frais moulu (à volonté)
Préparation du FourPréchauffez votre four à 180°C. Cette température est cruciale pour obtenir des feuilletés à la feta parfaitement dorés sans les dessécher. Préparation de la FetaCoupez la feta en petits dés réguliers d'environ 1 cm. Évitez les morceaux trop gros ou trop petits. Préparation des HerbesRincez le persil et l'aneth, séchez-les bien avec du papier absorbant, puis cisélez-les finement pour libérer leurs arômes. Mélange Feta-HerbesVersez les herbes ciselées sur la feta. Poivrez généreusement — c'est votre assaisonnement principal. Ne salez pas, la feta est déjà salée. Préparation du BeurreFaites fondre le beurre à feu doux. Il doit être juste assez liquide pour être passé au pinceau facilement. BadigeonnageAvec un pinceau, appliquez le beurre fondu sur toute la surface de chaque feuille de brick. Soyez régulier et généreux mais pas excessif. Cette étape détermine le croustillant final. Formation des CornetsPrenez une feuille beurrée, repliez deux coins opposés vers le centre, puis roulez doucement en cornet. Pas trop serré — il faut que la feta puisse rentrer facilement. CuissonDisposez les cornets sur votre plaque anti-adhésive. Enfournez pour 6-8 minutes jusqu'à ce que la pâte devienne dorée et croustillante. Finition et ServiceSortez du four, laissez tiédir 2-3 minutes, puis glissez délicatement votre mélange feta-herbes à l'intérieur de chaque cornet. Servez immédiatement, tièdes.
- Conservation: Les feuilletés sont meilleurs servis frais. Conservez les restes au réfrigérateur jusqu'à 2 jours. Réchauffez au four à 150°C pendant 5-7 minutes.
- Pâte alternative: Vous pouvez utiliser pâte feuilletée ou filo, mais la pâte brick crée la meilleure texture croustillante.
- Version vegan: Utilisez une huile d'olive de qualité au lieu du beurre.
- Timing pour l'apéritif: Préparez tout 2h avant, cuisez 10min avant de servir pour optimal.
Portion: 75gCalories: 150kcalCarbohydrates: 12gProtéines: 6gFat: 8.5gLipides saturés: 5.3gGraisses polyinsaturées: 0.8gGraisses monoinsaturées: 1.8gLipides trans: 0.1gCholéstérol: 60mgSodium: 320mgPotassium: 45mgFibre: 0.5gSucre: 0.2gVitamine A: 280IUVitamine C: 2mgCalcium: 120mgFer: 0.8mg
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