Muffins aux Champignons
La recette qui sauve mes soirées montréalaises depuis que je suis papa
Pourquoi Ces Muffins aux Champignons Sont Mon Allié
Ce vendredi soir de février à Montréal, il était 17h30. Les enfants réclamaient leur goûter, et j’avais oublié que nous recevions six personnes à 19h30. C’est là que mes muffins aux champignons m’ont sauvé la vie.
En 14 ans de cuisine professionnelle, j’ai compris que les meilleures recettes ne sont pas les plus compliquées. Ces muffins aux champignons incarnent parfaitement cette fusion entre l’élégance méditerranéenne de mes racines niçoises et la réalité d’un parent montréalais qui jongle entre famille et vie sociale.
Ce qui rend ces muffins salés pour l’apéritif vraiment spéciaux, c’est cette petite surprise au cœur – un champignon entier qui révèle toute sa saveur à chaque bouchée. Mes enfants adorent ce côté « trésor caché », et mes invités pensent que j’ai passé des heures en cuisine. Que vous prépariez un apéritif rapide ou une entrée élégante, ces muffins aux champignons vont devenir votre meilleur ami.
Table des matières
L’Histoire De Mes Muffins aux Champignons
À Montréal, on reçoit différemment qu’en France – plus spontané, moins formel, mais tout aussi chaleureux. Il me fallait des recettes fiables et rapides qui gardent cette touche d’élégance apprise dans les cuisines parisiennes. Ces muffins aux champignons sont nés de ce besoin.

Petit, j’allais au marché du Cours Saleya à Nice avec ma mère. Elle choisissait ses champignons avec un soin méticuleux. « Benoît, un bon champignon, ça se sent immédiatement, » me disait-elle. Cette leçon, je l’applique encore aujourd’hui dans ma cuisine.
Cette recette se marie parfaitement avec d’autres muffins aux légumes pour créer un buffet. Mes muffins au chorizo ont aussi beaucoup de succès lors de mes apéros improvisés.
Pourquoi Ces Muffins aux Champignons Fonctionnent
Le Secret du Moelleux
Le secret de ces muffins aux champignons réside dans la combinaison farine-maïzena qui crée une texture aérienne. Le bicarbonate de soude – ce petit ingrédient optionnel que j’ajoute toujours – allège la pâte sans altérer le goût.
Le champignon entier au cœur libère son eau progressivement pendant la cuisson, créant une poche de saveur intense. Quand vos invités croquent dedans, c’est une explosion umami. J’utilise cette technique aussi dans mes muffins au thon et mes muffins au saumon fumé.
L’emmental s’harmonise parfaitement avec l’umami des champignons. J’ai testé parmesan, comté, gruyère… L’emmental gagne à tous les coups. Si vous voulez expérimenter, jetez un œil à mes muffins courgettes-feta, mais pour les champignons, restez sur l’emmental.
La Recette

Muffins aux Champignons : Mon Secret pour Recevoir Sans Stress
Equipment
- Blender ou robot mixeur Pour mixer la pâte
- Moule à muffins (pour 8 muffins)
- Caissettes en papier (optionnel) Pour faciliter le démoulage
- Four Préchauffé à 180°C
- Cuillère ou louche Pour répartir la pâte
Ingrédients
Pâte à muffins
- 3 œufs (température ambiante de préférence)
- 100 g farine tout usage
- 50 g maïzena (fécule de maïs)
- 1 sachet levure chimique (11g)
- 1 pincée bicarbonate de soude (optionnel mais recommandé)
- 1 cuillère à soupe huile d'olive
- 125 ml lait entier
- 50 g emmental râpé (une bonne poignée)
champignons
- 1 boîte champignons de Paris émincés (environ 230g égoutté) – Pour la pâte
- 8 champignons de Paris entiers Pour la surprise au centre
- Quelques tranches de champignons Pour la décoration (optionnel)
Instructions
Préparation du four
Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6). Assurez-vous qu'il soit bien à température avant d'enfourner – c'est essentiel pour que les muffins gonflent correctement !Préparation de la pâte
Dans le blender, versez les champignons émincés bien égouttés et les 3 œufs. Mixez jusqu'à obtenir un mélange homogène et crémeux. Ne vous inquiétez pas de la couleur grisâtre, c'est normal.Ajout des ingrédients secs
Ajoutez la farine, la maïzena, la levure chimique et le bicarbonate de soude dans le blender. Mixez à nouveau jusqu'à incorporation complète.Finition de la pâte
Versez l'huile d'olive, le lait, et ajoutez l'emmental râpé. Mixez une dernière fois jusqu'à obtenir une pâte lisse et homogène. Goûtez et ajustez l'assaisonnement si nécessaire (une petite pincée de sel si besoin).Montage des muffins
Dans vos moules à muffins graissés ou garnis de caissettes, versez environ 1/3 de pâte au fond de chaque moule. Déposez un champignon entier égoutté au centre. Recouvrez généreusement de pâte jusqu'aux 3/4 du moule (ne pas remplir complètement – ils vont gonfler !).Décoration
Disposez quelques tranches de champignons sur le dessus de chaque muffin pour la présentation. C'est optionnel mais ça annonce la couleur à vos invités !Cuisson
Enfournez pour 30 minutes à 180°C. Ne pas ouvrir le four avant 25 minutes pour éviter que les muffins retombent. Vérifiez la cuisson en piquant le centre avec la pointe d'un couteau – elle doit ressortir sèche.Repos et service
Laissez tiédir 5 minutes dans le moule avant de démouler. Servez tièdes pour un maximum de moelleux et de saveur. Ces muffins sont délicieux nature ou accompagnés d'une crème fraîche citronnée !
Notes
Nutrition
Mes Secrets Pour Des Muffins aux Champignons Parfaits
Le Choix Des Champignons
Les champignons en boîte fonctionnent parfaitement pour ces muffins aux champignons. Ils ont déjà rendu leur eau. Si vous utilisez des frais, faites-les revenir à la poêle d’abord.
Pour les champignons entiers, je choisis toujours des champignons de Paris de taille moyenne – environ 3-4 cm de diamètre.
Conservation et Variations
Ces muffins aux champignons se conservent 3 jours au réfrigérateur. Réchauffez-les 30 secondes au micro-ondes ou 5 minutes au four à 150°C. Vous pouvez les congeler 2 mois – emballez-les individuellement.
J’adore ajouter des herbes fraîches – thym, romarin ou ciboulette. Pour une version gourmande, glissez une noisette de beurre aux herbes sur le champignon central.
En format mini-muffins, réduisez le temps de cuisson à 18-20 minutes et utilisez des champignons plus petits.
Comment Servir Vos Muffins Salés
En Apéritif
Servez vos muffins aux champignons tièdes avec un vin blanc sec – Muscadet ou Chablis. Disposez-les sur une planche avec des feuilletés à la feta pour un apéro qui impressionne.
Préparez-les le matin, réchauffez-les 10 minutes avant l’arrivée de vos invités, et profitez de votre soirée au lieu d’être coincé en cuisine.

En Entrée ou Brunch
Servez 2 muffins aux champignons par personne sur un lit de salade avec des copeaux de parmesan. Un filet de vinaigre balsamique équilibre la richesse du plat.
Au brunch, accompagnez-les d’œufs brouillés et de bacon. Créez un buffet de muffins variés au fromage – c’est convivial et tout est prêt depuis la veille.
Pourquoi Ces Muffins aux Champignons Sont Indispensables
Cette recette de muffins aux champignons représente exactement ce que j’essaie de transmettre : on peut faire de la bonne cuisine élégante sans y passer des heures. On peut impressionner ses invités tout en restant un parent présent pour ses enfants.
Ces muffins aux champignons incarnent ce pont entre mes racines méditerranéennes – cette attention au produit – et ma réalité montréalaise où l’efficacité compte autant que le goût.
Mes enfants demandent régulièrement « Papa, tu fais tes muffins champis ? ». Mes voisins en réclament à chaque apéro. La cuisine, ce n’est pas que nourrir – c’est créer des moments. Et parfois, tout ça tient dans un simple muffin de 40 minutes.
FAQ
Peut-on préparer ces muffins la veille ?
Absolument ! Préparez-les la veille, conservez au frigo dans une boîte hermétique, et réchauffez-les 10 minutes à 150°C avant de servir. Ils retrouvent tout leur moelleux et vous profitez de vos invités le jour J.
Puis-je utiliser d’autres types de champignons ?
Oui, mais les champignons de Paris sont idéaux car leur goût doux plaît à tous. Shiitakes et portobellos ont une saveur plus prononcée. Les pleurotes fonctionnent bien. Important : si vous prenez des champignons frais, faites-les revenir à la poêle d’abord pour éliminer l’excès d’eau.
Comment savoir si mes muffins sont bien cuits ?
Plantez un couteau au centre (en évitant le champignon entier). S’il ressort propre avec quelques miettes, c’est parfait. Ils doivent être dorés et fermes au toucher. Le champignon central reste naturellement humide.
Peut-on faire ces muffins aux champignons sans blender ?
Oui ! Hachez finement les champignons au couteau, battez les œufs, puis mélangez tous les ingrédients au fouet. La texture sera légèrement moins homogène mais le résultat reste délicieux. Le blender simplifie juste le processus.
Combien de temps se conservent-ils ?
Au réfrigérateur, 3 jours dans une boîte hermétique. Vous pouvez les congeler jusqu’à 2 mois. Emballez chaque muffin individuellement dans du film alimentaire, puis dans un sac de congélation. Décongelez au frigo la veille et réchauffez au four.
À Vous De Jouer Avec Cette Recette !
Vous avez maintenant tous mes secrets pour réussir ces muffins aux champignons qui m’ont sauvé tant de soirées. Cette recette représente tout ce que j’aime dans la cuisine : simple dans l’exécution, élégante dans le résultat, généreuse dans l’intention.
Partagez vos créations sur Pinterest, j’adore voir comment vous vous appropriez mes recettes. Et si vous cherchez d’autres idées pour vos apéros, explorez mes autres recettes de muffins salés sur le site.
La cuisine, c’est du partage. Alors partagez cette recette avec ceux que vous aimez. Créez vos propres moments autour de ces saveurs. Et surtout, amusez-vous en cuisine – c’est comme ça qu’on fait les meilleurs plats.
À très bientôt dans ma cuisine virtuelle, et bon appétit !
Chef Benoît Lambert

